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「KnowYour4」

MC900339206.png若い方はそんな事は全然気にしていないでしょうが、年齢を重ねてくるにつれ、自分の健康状態が気になるものです。

私には、病気とは無縁だという根拠のない自信があったのですが、やはり年齢には勝てないようです。

先日のGIGAZINEで、4つの数値を入力するだけで心疾患の生涯リスクがわかるという「KnowYour4」というサイトを紹介していました。

4つの数値とは、総コレステロール、HDLコレステロール、血圧の最高値、1週間に吸うタバコの本数で、それを1から4のボックスに入力します。

次に、性別(男性は「Male」、女性は「Female」)、人種、高血圧の薬を服用しているか否か、糖尿病の有無を選択して、「Calculate My Risk」をクリックします。

すると、現在の状態(「Current Risk」)と、理想の値(「Ideal Risk」)が表示されます。

私の場合は、タバコは昨年やめたし、総コレステロールも高くはないのですが、HDLコレステロールがいつも低めで、それが改善されると理想の値に近付くようです。

この結果だけで全てが分かるわけではないでしょうが、自分の生活スタイルを見直すきっかけにはなるのかもしれません。

そんな結果をいちいち気にしていたら、かえって病気になってしまうと思う方もいらっしゃるかもしれません。それはそれで、一理あるのかもしれません。

血液検査をやれば、コレステロールなどの数値はわかると思いますので、興味のある方は参考にされてはいかがでしょう?

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