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メタボなんか怖くない?

ウエスト皆さんは、メタボ検診というのを受けたことがありますか?私はまだないのですが、検査の中にウエストの測定があるみたいですよね。

要するに、ウエストが太いと内臓脂肪が多くて生活習慣病のリスクが高まるということなのでしょう。確か、男性が85センチ以上、女性が90センチ以上という基準があったように思います。

最近では、この基準はあまり当てにならないと言われているのは、皆さんもご承知の通りです。

ところが、先週の読売新聞に、「成人後に5キログラム以上体重が減った中高年は男女とも、死亡する危険が1.3~1.4倍高いことが、厚生労働省研究班の大規模調査でわかった」という話が載っていました。

「体重が増えても死亡率増加との関係は認められなかった。肥満になると死亡率が上がるとする従来の研究とは反対の結果で、肥満の健康影響を重視する国の健診体制に一石を投じそうだ」って言われても・・・。

全国の40~69歳の男女約8万8000人を対象に、平均約13年間追跡調査した結果なんだそうです。その結果、調査期間中に亡くなった人のうち、「5キログラム以上体重が減少した人は、変化が小さかった人に比べ、男性で1.44倍、女性で1.33倍死亡率が高いことがわかった」そうなんです。

一方、「20歳時から5キログラム以上体重が増加した男性は、死亡率が0.89倍に下がった。女性では変化が見られなかった。体重が10キログラム以上増加した人で見ても、男女とも死亡率に大きな変化はなかった」そうですよ。

過去の記事でも、少し太めの人の方が長生きするという内容の話を書きましたが、また新たに同様の調査結果が出たわけです。

体重が減って死亡率が上がる原因は良くわからないらしいのですが、「体重低下で免疫力が落ち、感染症などにかかりやすくなることが考えられる」そうです。

皆さん、下手にダイエットなんてしない方がいいのかもしれません。5キロや10キロ太ったって、長生きできるかもしれませんから・・・。

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コメント

No title

コンタローさん、こんにちは。

急激な体重の変化は危険かもしれませんが、徐々に増えていく、減っていく分にはそんなに影響ないっていうことなんでしょうか。

それにしても最近おなかが苦しくて…(^^ゞ
過去最高の体重になっている気がしますが、現在家に体重計がないので…ww
やっぱりときどき体重計に乗ったほうがよさそうですね(汗)
これから学校に行く時もいつも同じ服装…ってワケにもいかないので、ちょっとへらそうかな~と思ってます。

>sunsunさん

sunsunさん、こんにちは。毎度コメントありがとうございます!

体重は、少しずつ増えていくものなのでしょうか?トシをとると、だんだん運動しなくなりますからね。

きっと、おなかが苦しいぐらいのほうが、長生きできるんですよ!(笑)
sunsunさんはまだお若いから、食欲もあるでしょ?まだまだ成長期なのかもしれません!(笑)

私は逆に、成人後では過去最低の体重です。だんだん、しぼんできた感じです。(爆)

No title

ハッキリ言って 私は「メタボ」です。

こんにちは コンタローさん

二十年間 妻の料理を食べ(料理の品数も一人分の量も多く)
口に言えない程「デブ」になっちゃた~。

なんでこうなるの・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・!

>庄兵衛さん

庄兵衛さん、今晩は。毎度コメントありがとうございます!

大丈夫ですよ、庄兵衛さん。長生きできますから!(笑)
奥様の料理も美味しいのでしょうが、やはりお米も美味しいんでしょ?
そりゃ、食べ過ぎますよ!!

私も、数年前まではメタボだったと思うのですが、現在は一番太っていた時よりも10キロ以上体重が減りました。食べる量が以前より減ったと思います。その代わり、寿命も縮んでいるのかも?(笑)

No title

ありがとうございます・・・・コンタローさん

30歳まで身長180センチ体重が60キロだったのが、結婚を期に上り調子で(景気は下がり調子なのにね)。

気がつけば いつの間にやら・・・・・・・。

私の場合 食べすぎもあるんですけど、ストレスを抱えると さらに拍車が掛かってしまいました。

37歳頃でしょうか ストレスで当時84キロの体重がゲキヤセで一ヶ月で22キロ痩せたことがありましたが、あっというまに元に戻ってしまい・・・。

「つかの間の夢」でしたよ(内心シメシメと思ったのですけど)。



太っている人って階段を登る時、腰に負担が掛かるので自然と前屈みになるんですよ。
それに 痩せている人に比べて「息が上がり」やすいですしね。

実を言うと昨年「狭心症」で 農作業中倒れました・・・・・。

これも「メタボ」の為でしょうか?。

>庄兵衛さん

庄兵衛さん、おはようございます。またまたコメントありがとうございます!

その身長からすると、60キロは痩せすぎですよね?
それに、結婚してから痩せてしまっては色々と問題もあるでしょ?(笑)

ストレス太りする人もいるようですよね。でも1ヶ月で22キロ減は、身体に悪そうな気がしますけど・・・。

太っていると、膝や腰に負担がかかりますよね。それに、息が上がりやすいのもわかります。私なんか、喫煙者なので余計に感じますよ。

その後、狭心症の方は大丈夫なのでしょうか?メタボとの関連があるのかな?大事になさってください!
私も、両親が狭心症の気があるので、自分も気を付けなくちゃ。

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